徳島マラソン

昨日は徳島マラソンがありました。
当院では市民講座を開催していたので残念ながら応援には行けませんでしたが、市民講座は頑張らせていただきました。
ニュースではマラソン参加者に救急車で搬送された方がいたというのを聞きました。小雨が時折降る少し肌寒い日だったからでしょうか？
当院では予定していたウォーキングは中止しました。室内で講演を続けたのですが寒いからといって暖房をかけすぎて逆に少し汗をかいてしまいました。
まだまだ暖房器具のお世話になりがちですが換気、湿度などには気をつけましょう。